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「系統檢敏感法」懶人包資訊整理(1)

系統減敏感法 (systematic desensitization) 係歐爾培(Wolpe, 1958) 所倡，根據 ... ,實施系統減敏感法有三個步驟：①擬定焦慮情境階層表②鬆弛訓練③進行系統減敏感程序。

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