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【日本JA農協】近江糯麥（300g）

最常見的吃法，便是煮飯時將部分白米改為糯麥，便能降低熱量並攝取較多的膳食纖維；也可以水煮後加入湯品或沙拉，提升飽足感。 ... 1. 將白米和糯麥以2:1 的比例混合，清洗後 ...

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