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健康科普|三伏天的饮食养生建议 - 太原新闻网

功效 ：中医认为，常吃山药粥，健脾胃而水湿渐化，其祛湿的功效不错。 ... 制作：山药、莲子、芡实共研细粉，与粳米粉、糯米粉一起拌匀，加清水揉成 ...

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