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吃隔夜飯會更瘦？營養師揭開抗性澱粉迷思 - Champimom

人體的許多研究表明，抗性澱粉具有強大的健康益處。包括改善胰島素敏感性，降低血糖水平，降低食慾以及各種消化益處, 更可作為腸道內益菌的食物（益生元 ...

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