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吃粽子不節制小心6種健康問題跟著來 - 啟新診所

加上端午節期間，很多家庭的餐桌上幾乎只有粽子，而少有蔬食，使得體內的纖維質不夠，導致腸胃蠕動不良，造成便秘。 血糖升高糯米含大量的支鏈澱粉，是高GI值食物，糯米糊 ...

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