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甜粽子和鹹粽子，哪種更易升高血糖 - 日日新聞

而粽子的主要成分糯米含有較高的營養價值，且B族維生素和礦物質含量相對較豐富。 ... 具有降血糖、降血脂、保護肝臟等多重功效，作為粽子搭配的蔬菜選擇較為合適。

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