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紅薏仁含有麩皮膳食纖維優於白薏仁 - 健康醫療網

... 含有麩皮，其膳食纖維與礦物質都多於白薏仁，因此營養價值比白薏仁高，其功效可 ... 否則攝取的醣份過高仍會使血糖大幅上升，全穀根莖類如紅薏仁、糙米的磷含量較 ...

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