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4種糙米的好處、推薦吃法 - 台灣營養

糙米 中的維他命B1含量則是白米的12倍，鈣質是白米的1.7倍，鐵質是2.75倍。從各方面來看，糙米都是比白米更健康的飲食選擇。 糙米的四大好處. 糙米的功效在 ...

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