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有一種米叫糙米！想減肥、養生網友教你這樣吃 - PTT新聞

糙米就是絕佳的選擇，熱量更低，營養更美味，讓你飽著就能健康瘦下來哦。 ... 說明：糙米飯營養美味，而且飽腹感極強，是代替白米飯的絕佳選擇。

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