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[討論] 減肥不能吃糙米飯？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

剛剛小弟在看網頁時看到這篇新聞很多人以為，白飯的熱量一定比五穀雜糧還要高，甚至有人吃燕麥，或是吃纖維質比較高的糙米飯來減肥！

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