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糙米白米混合煮法
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糙米黃豆地瓜飯-鍋寶好食光 健康食譜
像糙米營養價值高有豐富的維生素B群和礦物質,黃豆則含有大量胺基酸和鈣、 ... 煮混合多種材料的雜糧飯時,記得豆類要先浸泡,吸飽水分後再和白米一起 ...
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