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煮出一鍋好飯的黃金7步驟一次講給你聽! - 食力

臺中農改場品飯員的專業洗米法，則是以偏強勁的水流快速沖洗2次，最後會以逆 ... 胚芽米因含有胚芽部分，加水量需較白米多；糙米保留了米糠，纖維質量 ...

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