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糙米白米混合煮法
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糙米飯點煮更好食?糙米煮法及糙米好處知多啲 - 健康網購 ...
由於糙米的米糠和胚芽部份較硬身,因此煮食前泡浸6-8小時,建議大家在食用前一日預先泡浸。如你初嘗糙米飯,不妨用糙米混合白米來煮,當習慣了食糙米飯, ...
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