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糙米增加腎負擔!醫生曝吃白飯好處- 風格- 時尚 - 中時新聞網
為了減肥不吃白飯的人很多,甚至開始推崇吃糙米或是其他雜糧穀物代替白飯,但瘦身專家郭育祥指出,脫殼去穀的白米也算原型食物,其實只要知道正確吃法 ...
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