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糙米減肥
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糙米有多種療效外還可減肥! - 常覺善緣的部落格
糙米 飯的血糖指數比白米飯低得多,因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹,人體消化吸收速度較慢,因而能很好地控制血糖;同時,糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於 ...
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