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吃糙米＝瘦？1張圖秒懂「3種米」 網友都誤會白飯了！

在知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》發表的米食比較圖裡，會發現雖然糙米的蛋白質、纖維素、維生素B1都勝過胚芽米和白米，但每300公克的糙米和 ...

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