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無糖茶愈喝愈胖？營養師解喝茶4陷阱無糖奶精茶像喝油 - 香港01

根據外國研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖 ... 因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度，但至少仍有攝取到一點鈣，可以幫助肌肉 ...

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