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大口喝湯不怕胖！3碗超飽足低糖減脂湯，不挨餓不復胖 - 壹讀

一聽到減糖，可能有人會以為完全不能吃有含糖的食物，減糖飲食法，是建議大家早、中、晚每餐分別攝取30克糖質、點心攝取10克糖質，一天的糖質攝取量 ...

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