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「生酮飲食」與「低醣飲食」可能的好處與風險，一次讓你弄明白

但光靠肝醣是遠遠不夠的，肝臟還可以利用血漿中的乳酸（肌肉運動後的代謝產物）、丙酮酸、胺基酸、甘油等物質來產生葡萄糖，這個過程叫做糖質新生。簡單說 ...

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