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澱粉v.s碳水化合物、醣v.s糖，解答瘦身人最容易搞混的這些字

醣跟糖一樣嗎？讓營養師程涵宇來為大家 ... 碳水化合物包含澱粉、糖、纖維等等，是一個總稱。 ... 搞懂這些名詞，以後別人在說什麼就不會弄錯意思啦！

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