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糖真的吃不得? 營養師解析背後真相 - 常春月刊

營養師解析背後真相 ... 每天吃進肚子裡的食物，多多少少都含糖，在許多研究中，糖被視為大敵，不僅會造成肥胖、蛀牙、加速老化、影響其他營養素的吸收，攝取過量還會 ...

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