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市面上「糖」的種類很多，用哪一種比較健康？

糖的種類很多，當然也沒有一定所謂的「好壞」，要視你的作用與總攝取量而定，但來自天然食物中的糖遠比化學合成製造的要優良，卻是千古不變的挑選準則。 各種糖的甜度 ...

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