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戒糖太難，減糖就行！21日無痛減糖術 - 康健雜誌

「戒」糖太痛苦，專家們說，設定太遙不可及的目標，成功機率低，因此，「減」糖 ... 如果沒吃到甜的，就會不舒服，」嚴重者會有類似毒癮的戒斷症狀。

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