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控制不了想吃甜食？營養師推薦「戒糖」的17個方法

但是，糖具有讓人上癮的潛在特質，所以在你開始戒糖的前幾週裡，你可能會出現一些戒斷症狀，包含：. 焦慮、坐立難安或有點神經質. 心情抑鬱. 腦霧，或注意 ...

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