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預防糖尿病要「用睡的」！ 研究：早睡幫助脂肪代謝、控制血糖

早起的鳥兒不僅有蟲吃，還能避免罹患糖尿病與心血管疾病的風險？發表於《ExperimentalPhysiology》的新研究指稱，人類的「睡眠週期」會導致個體的代謝 ...

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