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糖尿病飲食原則不是「不能吃」，而是要注意取用分量的多少

以蔬食為主是健康的飲食潮流，當蔬菜比例多，就容易攝取足量纖維，對控糖最有幫助。 如果採用的食療是葷食，就要當心不但無效，還會攝取過量蛋白質與油脂 ...

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