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糖尿病 蛋白質 不足
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乳清蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量【2020更新】
乳清蛋白做為保健食品,是提供給蛋白質攝取不足、肌少症或特殊需求時,做為輔助的營養補充品,狂喝不一定代表就會一直長肌肉,過量、還可能因此發胖,所以一定要參照每 ...
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