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糖尿病 蛋白質 不足
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早餐加顆蛋,校準生理時鐘!遠離三高糖尿病的時間醫學飲食法
日本人早上常有蛋白質攝取不足的情況。糖尿病的飲食指南建議,蛋白質的攝取量應為總熱量的20%。蛋白質較多的飲食,也能預防潛伏性糖尿病患者身上常見 ...
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