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做對這些事，糖尿病好控制（最新暢銷增訂版）+肌少成疾

有效地運動、增加肌肉量，不僅能有效地預防糖尿病，同時也能預防肌少症 ... Q8 年紀大了，吃什麼都沒滋味，加上慢性病飲食又諸多限制，要怎麼增加肌肉.

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