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糖友聰明吃水果降低30%控糖風險！送你一份水果清單- Heho健康

很多糖尿病人並不敢吃水果，覺得現在的水果太甜，如果多吃會讓血糖不穩。 ... 之間的水果，像是香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等；而GL大於20的水果， ...

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