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超輕鬆「降血糖」減肥減脂法！不用算GI值的超簡單123飲食

容易發胖，且血液也會變得黏稠不堪，進而易於罹患以糖尿病為首的各種生活習慣病。 ◎先吃蔬菜的話……。血糖值就會上升得很和緩唷。 葡萄糖會被作為能量使用 ...

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