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會胖是因為食物停留太久？中醫總院長教飲食順序、細節瘦得 ...

例如糖尿病患者、想要瘦身者就不宜空腹吃水果，因為水果屬單醣類食物 ... 吃到飽也能甩掉頑固體脂肪 · 【天下雜誌】醣胖:最被忽略的老化風險，新生活 ...

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