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糖尿病 如何 吃 飽
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大公開!16種抗糖尿病明星食物
午晚餐:以菜配飯,增加飽足感 · 糙米/全穀類:糙米飯富含纖維質,飯後產生的血糖高點較低,且易有飽足感,使病友不容易餓。 · 薏仁:研究發現,糖尿病患多 ...
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