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糖尿病友肚子餓吃什麼最好？吃這5 種食物能穩定血糖！

而且地瓜葉的熱量低、可以帶來飽足感，減少熱量攝取和降低膽固醇，有助於血糖控制。每天吃300克，就能滿足每人每天對維生素A、C、E及鐵的需求。 5. 水 ...

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