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糖尿病飲食怎麼吃，才能有效控糖？「適醣均衡＋量測配對血糖 ...

... 吃下200公克的飯。由於是用粉漿製成的料理，血糖波動會更顯著，同時和吃米飯相比，也不容易有飽足感，之後很容易餓了又多吃。 2. 麵線糊：以台中著名 ...

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