... 食用。 營養師給糖尿病友的叮嚀. 鮮奶喝低脂; 飯吃八分飽; 水果不吃多; 吃肉不吃肥; 烹調別用炸; 口渴喝開水; 青菜一餐吃一碗; 每日運動30 分鐘; 飲食控制加運動; 血糖控制 ...
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