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地瓜冰過再吃更好？ 還有哪些好處你沒想到| 健康醫療網 - LINE ...

將烤好的地瓜放進冰箱，冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性 ... 比較不會引起血糖和胰島素升降，不論是對控制糖尿病或減少飢餓感都很有幫助。

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