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勝過吃保健食品！「黃金南瓜」養生兩食譜，顧腸胃 - 每日健康

糖尿病前期 的飲食需要刺激胰島素的分泌，同時還要注意控糖。主食可以刺激胰島素的分泌，可是升糖也很快。既刺激胰島素分泌又有利於控糖的食材就是南瓜了。

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