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糖尿病友該吃幾餐？2餐？3餐？6餐？ 間歇性斷食？

不 吃或少吃早餐 血糖控制更好？ 現在很多研究發現，如果我們忽略早餐沒吃或吃很少，那麼午餐和晚餐飯後血糖就會莫名變高，這現象被稱為次餐 ...

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