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不吃早餐能減重、吃早餐能穩定血糖？ 解謎早餐到底要不要吃

早餐反對者也指出，吃早餐會讓體內的可體松升高，來分解、利用食物營養，長期下來可能導致內分泌失調，甚至糖尿病。 早餐_斷食_168_168斷食_血糖_糖尿病.

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