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糖尿病 一餐 可 吃多少 份 醣 食
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還逆轉糖尿病前期!祕訣在「一份醣」心法 - 健康2.0
他從2018年開始,請病人實測一餐只吃一份醣,發現減醣對體重、血糖控制皆有顯著的成效。糖尿病患者可減少胰島素的用量,糖尿病前期的人則會恢復健康。
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