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吃出健康-對糖尿病有益的營養素

美國糖尿病學會建議，最有效維持血糖穩定的方法是正確控制飲食。 ... 食用這些含膳食纖維豐富的食物，容易有飽足感，也能幫助體重的控制，因此有血糖問題的朋友，若能 ...

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