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糖尿病飲食怎麼吃？糖尿病均衡飲食原則 - 智抗糖部落格

糖尿病 患注意進食順序有效降低血糖波動 ... 蔬菜不僅能增加腸胃蠕動、增加飽足感，還能有效減緩血糖上升速度。 ... 蛋白質食物消化較慢，也很容易有飽足感。

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