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台灣成人每4人有1人處於「糖尿病前期」，3招解除糖尿病風險 ...

事實上，2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查就發現，18歲以上 ... 的「三少一高」飲食原則，及每天30分鐘、每週達150分鐘的身體活動，來逆轉糖尿病 ...

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