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生酮飲食:不吃澱粉就能改善糖尿病?做錯反傷肝腎!
法,極端的方式是完全不攝取米飯、麵包之類的主食,不吃零食點心等等,至於其他食物,據說想吃什麼就吃什麼、想吃多少就吃多少。對於迅速減輕體重來說,低碳水化合物 ...
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