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糖尿病醣類攝取量
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飲料喝半糖也會糖尿病?營養師分析「含糖地雷」 | 每日健康
劉怡里營養師提醒,全麥吐司雖然膳食纖維較豐富,但在熱量、醣類與白吐司相差不多,有病人將早上一片白吐司換成兩片全麥吐司,糖量攝取增加兩倍,血糖因此 ...
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