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糖尿病醣類攝取量
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糖尿病與飲食 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
尤其是含糖量高的酒,如烏梅、甜葡萄酒等儘量避免。 ... 多攝取高纖維食物,可延緩食物的消化及吸收,進而減緩醣類的吸收,有平緩血糖上升的效果。
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