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糖尿病醣類攝取量
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糖尿病飲食注意事項 - 中亞健康網
每日所攝取醣類的量,應平均分配在三餐中。 多選用低的升糖指數和膳食纖維含量高的食物,包括全穀類、蔬菜類、水果類等。膳食纖維建議攝取量為15克/1000大卡。
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