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肥胖率越高，還可能罹患糖尿病？藥師：7個睡眠禁忌不要碰-健談

減肥不外乎「運動」、「飲食控制」還有「堅強的意志力」，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，除了上述重點外，「睡眠」也是減重成敗的關鍵之一，若是經常失眠 ...

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