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糖尿病不可怕（二）：運動降糖勝過藥 - 新唐人電視台

2、有氧的低衝擊性運動最適合. 糖尿病患者的運動應該以有氧運動為主。因為無氧運動不能有效利用脂肪，無法改善胰島素抗性，會造成脂肪酸代謝物的 ...

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